Сквирт — это выделение жидкости через уретру во время сильного возбуждения или оргазма. Он бывает не у всех, и его отсутствие не означает, что с телом что-то не так. У некоторых людей сквирт происходит случайно, у других — при определённой стимуляции, а у кого-то не возникает вовсе. Это нормальная индивидуальная особенность, а не обязательная цель секса.

Подготовьте пространство

Перед началом позаботьтесь о комфорте:

• постелите полотенце или впитывающую пелёнку;
• вымойте руки и вибратор;
• зарядите устройство;
• используйте только игрушку, предназначенную для вагинального применения;
• если вибратор имеет разные режимы, начните с самого мягкого.

Жидкость при сквирте может быть достаточно обильной, поэтому лучше заранее не беспокоиться о постельном белье. Это поможет расслабиться — а расслабление играет важную роль.

Не спешите с прямой стимуляцией

Начните с общего возбуждения: дыхания, прикосновений к груди, животу, бёдрам и наружным половым органам. Затем можно перейти к стимуляции клитора с помощью вибратора через бельё или напрямую, если ощущения приятны.

Не обязательно сразу использовать максимальную мощность. Для многих людей интенсивная вибрация с самого начала оказывается слишком сильной и мешает расслаблению.

Как довести себя до сквирта пальцами, мнения эскортниц

Попробуйте стимуляцию передней стенки влагалища

У некоторых людей сквирт возникает при стимуляции области, которую часто называют точкой G. Она расположена на передней стенке влагалища — со стороны живота — на небольшой глубине. У всех анатомия различается, поэтому искать конкретную «точку» необязательно: ориентируйтесь на собственные ощущения.

Можно использовать:

• вибратор с изогнутым кончиком;
• обычный вибратор, направляя его слегка к передней стенке;
• пальцы, если так проще контролировать движение.

Начинайте с мягкого давления и медленных движений. Кому-то приятнее ритмичная стимуляция, кому-то — сочетание давления внутри с вибрацией клитора снаружи.

Сочетайте разные виды стимуляции

Часто наиболее комфортным оказывается сочетание:

1. наружной стимуляции клитора;
2. мягкого давления или движений внутри влагалища;
3. расслабленного, глубокого дыхания.

Если ощущения становятся слишком сильными, уменьшите интенсивность, измените угол или сделайте паузу. Сквирт не всегда происходит от нарастающей стимуляции — иногда телу, наоборот, нужно немного замедлиться.

Не сдерживайте ощущение позыва к мочеиспусканию

Перед сквиртом может появиться чувство давления или желание сходить в туалет. Это связано с наполнением и стимуляцией области вокруг уретры и мочевого пузыря. Если вы недавно опорожнили мочевой пузырь и ощущения не сопровождаются болью или жжением, можно попробовать расслабиться и не напрягать мышцы тазового дна.

При этом не нужно терпеть настоящую боль, жжение или сильный дискомфорт. Если возникает сомнение, остановитесь и сходите в туалет.

Выберите удобную позу

Для самостоятельной стимуляции могут подойти:

• лёжа на спине с согнутыми ногами;
• полусидя с подушкой под поясницей;
• на боку;
• на животе, если вибратор используется снаружи.

Поза должна позволять расслабить живот, ягодицы и мышцы тазового дна. Чрезмерное напряжение часто мешает приятным ощущениям.

Используйте лубрикант

Лубрикант уменьшает трение и делает стимуляцию комфортнее. Для большинства силиконовых игрушек подходит лубрикант на водной основе. Силиконовый лубрикант может повредить некоторые силиконовые игрушки, поэтому стоит проверить рекомендации производителя.

Не используйте в качестве смазки мыло, кремы, масла или парфюмерные средства: они могут вызвать раздражение.

Важные правила безопасности

• Не вводите игрушку, если на ней нет ограничителя или расширенного основания, когда это необходимо.
• Не используйте повреждённый вибратор.
• После использования мойте игрушку по инструкции.
• Если игрушка используется разными людьми или для разных зон тела, применяйте презерватив на поверхности и меняйте его между зонами.
• При боли, крови, жжении, онемении или раздражении прекратите стимуляцию.
• Не пытайтесь добиться сквирта длительным воздействием через боль или сильное онемение.

Если сквирта не происходит

Это абсолютно нормально. Сквирт зависит от анатомии, уровня возбуждения, состояния мышц тазового дна, гормонального фона, стресса и множества других факторов. Он не является показателем качества оргазма или сексуальной «успешности».

Лучше сосредоточиться на приятных ощущениях, а не на результате. Чем меньше давления и ожиданий, тем проще расслабиться и получать удовольствие.

Если после стимуляции регулярно возникают боль, кровь, рези при мочеиспускании или необычные выделения, стоит обратиться к гинекологу или урологу.